Witamy w Studio Slow Fitness!

To miejsce wykonywania ćwiczeń, gdzie kształtowanie ciała i postawy oraz nauka czerpania siły ze sprzężenia mięśni głębokich stają się synonimem zdrowia i urody. Miejsce subtelnego treningu w rytmie SLOW, bez przeciążeń, zgodnie z własnymi możliwościami, i w rytmie swojego serca.

IMG_2706.JPG  2

To miejsce dedykowane w pełni metodzie CANTIENICA®. Tutaj w każdym ćwiczeniu bierze udział 100% mięśni głębokich. Tutaj za pomoca oddechu komunikujemy się z własnym ciałem. Ćwiczymy fizjologicznie. Anatomicznie prawidłowo. Bezpiecznie. I tak buduje się świadomość ciala, i nie tylko…

Studio SLOW Fitness stworzyłyśmy z chęci dzielenia się tą metodą, w poczuciu pełnej akceptacji istoty prawidłowo prostej postawy, odpowiednio sprzężonej w naprężeniu z mięśni głębokich. Postawy pełnej wdzięku, zdrowego ciała, bez bólu i obciażeń. W takim ciele rodzi się entuzjazm do działania, do życia. Ta metoda przynosi „nowe życie”. Tego same doświadczamy. I to pragniemy przekazać dalej.

logo_fb_gradient-02 copy     logo

Jolanta Czajka i Małgosia Ćwiek
CANTIENICA®-Instruktorki

Nasza Misja

Metoda CANTIENICA® przynosi „nowe życie”. Tego same doświadczamy. I to pragniemy przekazać dalej.

Reklamy