Zapraszamy na regularne zajęcia grupowe, warsztaty cykliczne, sesje indywidualne oraz zajęcia i warsztaty wyjazdowe.

PLAN ZAJĘĆ
CANTIENICA® –Trening Dna Miednicy/ Program Power
Plan zajęć w tygodniu, Studio Slow Fitness, Warszawa, ul. Mińska 63A
PONIEDZIAŁEK |
WTOREK |
ŚRODA |
CZWARTEK |
PIĄTEK |
11.00 – 12.00 12.30 – 13.30 prowadząca: |
11.00 –12.00 prowadząca: Małgorzata |
11.00 – 12.00 12.30 – 13.30 prowadząca: |
11.00 –12.00 prowadząca: Małgorzata |
|
18.00 – 19.00 19.30 – 20.30 prowadząca: |
19.00 – 20.00 prowadząca: Małgorzata |
17.00 – 18.00 prowadząca: |
19.00 – 20.00 prowadząca: Małgorzata |
ZGŁOSZENIE I REZERWACJA UDZIAŁU PP I TDM
Aby zgłosić udział, wyślij mail z wybranym terminem zajęć.
Podaj imię i nazwisko oraz nr telefonu, lub po prostu zadzwoń.

Małgorzata Ćwiek
+48 506 00 33 22
malgorzata@slowfitness.pl

Jolanta Czajka
+ 48 501 127 111
jolanta@slowfitness.pl
Zapraszamy na regularne zajęcia!
Pierwsze 4 zajęcia – 200zł, a następnie każde kolejne 5 zajęć- koszt 200zł.
Godzina zajęć indywidualnych – 150zł. Para – 200zł.
JAK UBRAĆ SIĘ NA ZAJĘCIA CANTIENICA®?
Nie jest wymagane żadne specjalne sportowe ubranie, natomiast idealne jest ubranie przylegające do ciała, z materiału stretch. Przylegające ubranie ułatwia CANTIENICA®-Instruktorowi oraz ćwiczącemu uważną obserwację subtelnej pracy ciała, elastyczność zapewnia swobodę ruchów, w szczególności w obrębie stawów miednicy i barkowych. Ważne jednak, aby czuć się swobodnie. Praca instruktora polega m. in. na coachingu poprzez dotyk, zatem wskazany jest długi rękaw i długie nogawki. Na stopy antypoślizgowe skarpety.