Zajęcia

Zapraszamy na regularne zajęcia grupowe, warsztaty cykliczne, sesje indywidualne oraz zajęcia i warsztaty wyjazdowe.

PLAN ZAJĘĆ

CANTIENICA® –Trening Dna Miednicy/ Program Power
Plan zajęć w tygodniu, Studio Slow Fitness, Warszawa, ul. Mińska 63A

PONIEDZIAŁEK

WTOREK

ŚRODA

CZWARTEK

PIĄTEK

 

11.00 – 12.00
Trening Dna Miednicy/ PP

12.30 – 13.30
Trening Dna Miednicy/ PP

prowadząca:
Jolanta Czajka

11.00 –12.00
Power
Program

12.30– 13.30
Power
Program

prowadząca: Małgorzata
Ćwiek

11.00 – 12.00
Trening Dna Miednicy/ PP

12.30 – 13.30
Trening Dna Miednicy/ PP

prowadząca:
Jolanta Czajka

11.00 –12.00
Power
Program

12.30– 13.30
Power
Program 

prowadząca: Małgorzata
Ćwiek

18.00 – 19.00
Trening Dna Miednicy/ PP

19.30 – 20.30
Trening Dna Miednicy/ PP

prowadząca:
Jolanta Czajka

19.00 – 20.00
Power
Program

20.30– 21.30
Power
Program 

prowadząca: Małgorzata
Ćwiek

17.00 – 18.00
Trening Dna Miednicy/ PP

18.30 – 21.30

Cykliczne
warsztaty 

prowadząca:
Jolanta Czajka

19.00 – 20.00
Power
Program

20.30– 21.30
Power
Program 

prowadząca: Małgorzata
Ćwiek

 
 

ZGŁOSZENIE I REZERWACJA UDZIAŁU PP I TDM
Aby zgłosić udział, wyślij mail z wybranym terminem zajęć.
Podaj imię i nazwisko oraz nr telefonu, lub po prostu zadzwoń.

Małgorzata Ćwiek
+48 506 00 33 22
malgorzata@slowfitness.pl

Jolanta Czajka
+ 48 501 127 111
jolanta@slowfitness.pl

Zapraszamy na regularne zajęcia!
Pierwsze 4 zajęcia – 200zł, a następnie każde kolejne 5 zajęć- koszt 200zł.
Godzina zajęć indywidualnych – 150zł.  Para – 200zł.


JAK UBRAĆ SIĘ NA ZAJĘCIA CANTIENICA®?

Nie jest wymagane żadne specjalne sportowe ubranie, natomiast idealne jest ubranie przylegające do ciała, z materiału stretch. Przylegające ubranie ułatwia CANTIENICA®-Instruktorowi oraz ćwiczącemu uważną obserwację subtelnej pracy ciała, elastyczność zapewnia swobodę ruchów, w szczególności w obrębie stawów miednicy i barkowych. Ważne jednak, aby czuć się swobodnie. Praca instruktora polega m. in. na coachingu poprzez dotyk, zatem wskazany jest długi rękaw i długie nogawki. Na stopy antypoślizgowe skarpety.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

%d blogerów lubi to: