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麦片粗好还是碎好

买的即食燕麦片是大片整的好还是小的碎的好呢真实医生回答

2016年11月27日分析及建议：做出来时都是大片,经过搬运有的成碎的了。大小都好溶，小的泡出来对胃好，那应该是漂在上面沒溶的小麦片，若硬有可能受潮了，应该不硬的。你好。很 2018年8月30日知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎麦片是碎片好，还是大片好？知乎2019年10月29日食问实答是食品商务网旗下的食品行业专业知识服务系统，用户可以提出问题、解决问题、或者其他用户沉淀的精彩内容。麦片是整粒的好还是碎碎的好？食问实答食品人互助问答社区2017年10月26日燕麦片的颗粒越碎，它的深加工程度越高。相对的，它的升糖（GI）指数就会越高，饱腹感也会越差。 GI值表示进食后人体血糖上升时糖分吸收的速度，食用后血糖立刻上升的就是高GI食品，上升慢的就是低GI食品。良心测评：减脂期最全燕麦片选择攻略知乎

千万别乱买！生燕麦片和即食燕麦片营养差距这么大

2021年9月10日生燕麦片：加工环节较少，基本保留了燕麦的营养。即食燕麦片：加工环节较多，可能会流失一部分营养。但很多即食燕麦片在加工后，会额外添加钙、铁等营养。国外不少研究证明：同等分量的传统燕麦片和即食燕麦片的 2021年12月28日而麦片则刚好相反，一般都是直接从全麦加工，顶多把最外层处理掉。如此一来，麦片和面粉之间就有了一点差异，也就是右上角显示的那些成分，不想挨个儿看也不要选择麦片有哪些误区？知乎2023年1月10日燕麦米和其它杂粮一样，常用来蒸燕麦饭或者煮燕麦粥，一般至少要煮30以上，需要的烹制时间较长；燕麦片煮起来非常方便，如果是生的燕麦片，一般煮20左右即可；如果是快熟燕麦片，煮5左右即可；如果 “燕麦米”和“燕麦片”有啥区别？哪种更有营养？建议 2024年6月13日将整粒的燕麦粒或燕麦米直接压扁制成的就是生燕麦片，这种燕麦片营养保留最完全，更容易煮烂，保健价值比较好。只不过，加工过后血糖生成指数可能有所上升。都说燕麦是营养之王，但你知道该如何选？如何吃吗？百家号

“燕麦片、麦片”一样吗？专家教你选燕麦片人民网健康频道

2017年5月25日燕麦片营养好，这几乎已经成为大家的一种共识。但面对货架上的种种“燕麦片”“燕麦”“麦片”等产品，很多人在选择时却犯了难。针对大家最常见的几个疑问，我来进行一一解答。疑问1：“燕麦片”和“麦片”2017年1月30日燕麦片是整片的好,还是粹的好 1 请问袋装速食燕麦片是整片好还是有一点碎的碎片好？ 6 是燕麦米好还是燕麦片好 75 燕麦和麦片营养有什么区别 13 燕麦片粒大好还是粒小好 20 燕麦片大片好还是小片燕麦是整片的好还是越碎越好百度知道燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠，其中β葡聚糖健康成分所带来的，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出燕麦片百度百科麦片(oatmeal)：是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。麦片百度百科

燕麦片养胃，还是伤胃？妙手医生

2024年3月22日燕麦片养胃还是伤胃，取决于食用者的身体状况、食用量以及燕麦片的处理方式等多个因素。燕麦片是一种营养丰富、易于消化的食品，含有丰富的膳食纤维和矿物质，能够促进胃肠道的消化，推进胃肠道的蠕动，加速肠道内垃圾的代谢，改善消化不良，有一定的健脾养胃功 2017年10月7日是燕麦米好还是燕麦片好燕麦米比燕麦片好。燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素e的含量也高于大米和白面。营养学家发现，燕麦还是预是燕麦米好还是燕麦片好百度知道2014年7月19日燕麦片粒大好还是粒小好一样好。根据不同的类型麦片的大小也会不一样，会有不同的吃法。有直接泡的，也有可以煮的，它的营养成分并没有因为大小而改变。所以粒大粒小无所谓。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保燕麦片粒大好还是粒小好百度知道2022年6月22日二、给鸡喂麦麸好还是米糠好 1、麦麸和米糠哪个喂鸡更好麦麸和米糠的营养价值都差不多，所以都可以喂给鸡，一般建议将这两种饲料按照8%的比例一起添加在鸡饲料中，可以全面的给鸡补充生长所需的营养。麦麸喂鸡的好处和害处，喂麦麸好还是米糠好百度知道

到底早餐吃燕麦片好呢还是吃玉米片好百度知道

2019年1月21日到底早餐吃燕麦片好呢还是吃玉米片好建议买纯的燕麦片或者是玉米片，不要买那种添加了很多糖或者是糊精之类的东西早餐吃燕麦的好处有很多。燕麦是一种低糖、高营养、高能食物，富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排2017年10月26日燕麦片的颗粒越碎，它的深加工程度越高。相对的，它的升糖（GI）指数就会越高，饱腹感也会越差。 GI值表示进食后人体血糖上升时糖分吸收的速度，食用后血糖立刻上升的就是高GI食品，上升慢的就是低GI食品。良心测评：减脂期最全燕麦片选择攻略知乎2016年4月14日这款麦片有三种口味，都含有高达52%的坚果、种籽和果干，而且比例平衡得极好，每一口都有或巧丹思蜂蜜水果香脆燕麦片 Jordans Crunchy Oat Granola Something fruity 这款来自英国的燕麦，标志是大颗大颗酸爽的草吃了66种燕麦，到底哪个好？知乎2024年3月16日我有一个朋友，最近他总是感到胃部不适，经常出现胃痛、胃胀等症状，赶紧咨询了医生。医生告诉他这是胃黏膜受损的表现，并建议他在饮食上多加注意，尽量避免食用辛辣、刺激性食物，同时适量食用一些燕麦片。医生给我们解释了燕麦片对胃部的影响。燕麦片养胃，还是伤胃？妙手医生

买的即食燕麦片是大片整的好还是小的碎的好呢真实医生回答

2016年11月27日问：买的即食燕麦片是大片整的好还是小的碎的好，哪个容易泡，哪个热量低（女，16）答：做出来时都是大片,经过搬运有的成碎的了。大小都好溶，小的泡出来对胃好，那应该是漂在上面沒溶的小麦片，若硬有可能受潮了，应该不硬的。2021年6月20日口感嘛还是水果干果和酸奶占比很重，市面上大部分已经装好了的燕麦水果成品，燕麦的品相都保存的不是很好了，倒出来直接成粉状的也不少，在混合食用的时候几乎尝不到燕麦的口感了，以上几种可以称作“吃”，它只能被称作“喝”。想买点适合全家吃的健康速食，燕麦，燕麦麸皮、纯燕麦片 2022年9月29日超市里卖的即食燕麦片是片越大越好。选购燕麦片时，尽量不要选择味道非常香甜的速溶燕麦片，可选择颗粒稍微大一些的燕麦片产品。要仔细阅读配料表，燕麦产品的营养价值与其中燕麦的含量直接相关，比如100%纯天然燕麦就比添加了其他配料的速溶产品好。超市里卖的即食燕麦片是片越大越好，还是越碎越好呢 2014年11月24日燕麦片粒大好还是粒小好 40 超市里卖的即食燕麦片是片越大越好，还是越碎越好呢？ 46 国内卖的燕麦片有大片和小片的，有什么区别？ 1 小麦片和燕麦片有什么不同 3 麦片和燕麦片有什么区别，长期吃燕麦片大片好还是小片好？百度知道

请问袋装速食燕麦片是整片好还是有一点碎的碎片好？百度知道

2015年2月12日燕麦片是整片的好,还是粹的好超市里卖的即食燕麦片是片越大越好，还是越碎越好呢？麦片和燕麦片到底有什么区别糖尿病人到底适合不适合吃些燕麦片？燕麦片是煮的好还是冲的好？ 2021年12月28日麦片是多种谷物片的统称，原料为燕麦、小麦、大麦等谷物的一种或多种；燕麦片麦片被大家喜爱是一种大的趋势，但如何选择好的麦片，如何选择自己喜欢的麦片，还是需要根据我们自己的需求多去了解和辨识，选择麦片有哪些误区？知乎2021年8月24日智力的燕麦好，还是西麦的好？综述：燕麦好。燕麦是全谷物食品保留了完整谷粒，更好的提供了矿物质，膳食纤维，B族维生素等。燕麦是世界性栽培作物。但主要集中产区是北半球的温带地区。主产国有俄罗斯、加拿大、美智力的燕麦好，还是西麦的好？百度知道2013年8月11日燕麦片是煮的好还是冲的好？至于冲还是煮，要看你是哪一种麦片，以超市卖的为例 1）需要煮的（没有标明免煮或快熟）， 2）快熟的（煮3）， 3）免煮的（用80度的水泡3就OK了，没添加东西）， 4）速溶的，（那燕麦片是煮的好还是冲的好？百度知道

麦片和燕麦片的区别

2023年7月31日燕麦片不是碳水化合物，但含有少量碳水化合物：1 燕麦片是一种粗粮，含有淀粉和少量碳水化合物。2 燕麦片的碳水化合物含量比米饭和面条低，并富含粗纤维，有助于增加饱腹感和补充营养，建议减肥和控制血糖的人多食用。32019年10月16日有的燕麦片中会加入奶精、砂糖等等，这样的燕麦片营养价值没有燕麦仁好。选购燕麦片时要特别注意有没有添加剂，购买原汁原味的最好。用法：燕麦仁加入大米煮粥煮饭均可，单独熬粥也不错哦超市内出售的都是速食燕麦，做法很简单，直接煮泡就可以了。燕麦片和燕麦仁的区别和用法百度知道2017年11月27日燕麦片还是燕麦粉的选择从方便性来讲，如果题主的时间有限，当然是选择燕麦粉了，方便快捷。有些燕麦是需要煮的，有些费事费力吧。从营养价值来说，虽然燕麦粉是经过加工的，但现在市面上大多数的即食燕麦都是进行加工的，想要营养价值比较高，可以选择最原始吃燕麦片好还是燕麦粉好？知乎2017年2月16日将传统燕麦片做得更软更薄更碎，就是快熟燕麦片。这两者没有本质区别，只是快熟燕麦片需要煮的时间更短，我都是倒在牛奶里，微波炉转2就可以吃了，或者也可以用它来做隔夜燕麦早餐。加工越精细的燕麦片在煮过之后越软糯，同时在超市麦片这么多，到底该买哪一种？知乎

早餐喝燕麦片好还是吃稀饭？百度知道

2015年10月25日早餐喝燕麦片好还是吃稀饭？个人觉得是喝燕麦好`` 对身体有很多好处``营养又很好``很多人都认为早上要吃清淡的食物而粥就是最好的选择我就觉得,这话是没错,粥是很清淡但是我就觉得粥的营养就跟饭一样早餐想吃出2020年5月8日拒做标题党（全文2100字，阅读完大约需要8）导读：这些年，你买的是燕麦片还是广告？个：你知道如何选购好的燕麦么？我百度燕麦找到了很多关于燕麦的介绍，大都是用标题引流量，和想要的东西没有联系。看到的最棒的一篇精选贴：如何选购燕麦片，什么燕麦是好燕麦知乎2018年10月11日快熟燕麦片好还是即冲即食燕麦片市场上的燕麦片，一般可以分为：生燕麦片、快熟燕麦片、即冲即食燕麦片。通常，煮的快熟燕麦片营养比冲的要好，其中需要煮较长时间的生燕麦片最好。快熟燕麦片与即食燕麦片的不同，主快熟燕麦片好还是即冲即食燕麦片百度知道2023年1月10日燕麦米和其它杂粮一样，常用来蒸燕麦饭或者煮燕麦粥，一般至少要煮30以上，需要的烹制时间较长；燕麦片煮起来非常方便，如果是生的燕麦片，一般煮20左右即可；如果是快熟燕麦片，煮5左右即可；如果 “燕麦米”和“燕麦片”有啥区别？哪种更有营养？建议

都说燕麦是营养之王，但你知道该如何选？如何吃吗？百家号

2024年6月13日将整粒的燕麦粒或燕麦米直接压扁制成的就是生燕麦片，这种燕麦片营养保留最完全，更容易煮烂，保健价值比较好。只不过，加工过后血糖生成指数可能有所上升。2017年5月25日燕麦片营养好，这几乎已经成为大家的一种共识。但面对货架上的种种“燕麦片”“燕麦”“麦片”等产品，很多人在选择时却犯了难。针对大家最常见的几个疑问，我来进行一一解答。疑问1：“燕麦片”和“麦片”“燕麦片、麦片”一样吗？专家教你选燕麦片人民网健康频道2017年1月30日燕麦片是整片的好,还是粹的好 1 请问袋装速食燕麦片是整片好还是有一点碎的碎片好？ 6 是燕麦米好还是燕麦片好 75 燕麦和麦片营养有什么区别 13 燕麦片粒大好还是粒小好 20 燕麦片大片好还是小片燕麦是整片的好还是越碎越好百度知道燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠，其中β葡聚糖健康成分所带来的，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出燕麦片百度百科

麦片百度百科

麦片(oatmeal)：是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。2024年3月22日燕麦片养胃还是伤胃，取决于食用者的身体状况、食用量以及燕麦片的处理方式等多个因素。燕麦片是一种营养丰富、易于消化的食品，含有丰富的膳食纤维和矿物质，能够促进胃肠道的消化，推进胃肠道的蠕动，加速肠道内垃圾的代谢，改善消化不良，有一定的健脾养胃功燕麦片养胃，还是伤胃？妙手医生2017年10月7日是燕麦米好还是燕麦片好燕麦米比燕麦片好。燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素e的含量也高于大米和白面。营养学家发现，燕麦还是预是燕麦米好还是燕麦片好百度知道2014年7月19日燕麦片粒大好还是粒小好一样好。根据不同的类型麦片的大小也会不一样，会有不同的吃法。有直接泡的，也有可以煮的，它的营养成分并没有因为大小而改变。所以粒大粒小无所谓。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保燕麦片粒大好还是粒小好百度知道